Dieser Beitrag enthält Affiliate Links. Baked Oats (gebackene Haferflocken) sind momentan wohl DAS Trend-Frühstück. Und ganz ehrlich: Ich kann es absolut nachvollziehen. Baked Oats bestehen in der Regel aus Haferflocken, Obst und (pflanzlicher) Milch. Sie sind schnell gemacht, gesund, sättigend und super lecker. Da ich es morgens sehr gerne süß mag und Schokolade lieeeeeebe, habe…
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Schon einmal von Zoats gehört? Zoats sind Zucchini Oats. Also Porridge bzw. Oatmeal mit Zucchini drin. Zucchini sind reich an Nährstoffen, wie Vitamin A, Antioxidantien und man schmeckt sie wirklich überhaupt nicht raus. Die Konsistenz ist durch die Zucchini besonders cremig. Zoats sind auch eine super Möglichkeit bisschen Gemüse ins Frühstück zu schummeln. Entsprechend auch perfekt…
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*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit everdrop entstanden. Alle Meinungen sind meine eigenen. Pro Minute landet eine LKW-Ladung Plastikmüll in unseren Ozeanen! So gelangt Mikroplastik in den Nahrungskreislauf und landet dann sogar auf unseren Tellern. Es ist nahezu unmöglich, komplett auf Plastik zu verzichten. Aber es ist wichtig, dass wir damit anfangen. Zwar werden auf politischer…
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Diese vegane Carbonara wird mit einfachen, gesunden Zutaten zubereitet, schmeckt geradezu unwiderstehlich und ist super cremig! Getoppt mit frischem Basilikum oder Petersilie und veganem Parmesan ist es eine wirklich unglaublich leckere Mahlzeit! Und das ganze ohne Ei, Speck oder Milchprodukte! Wer kann da schon widerstehen? Die beste Vegane Carbonara Sauce – Ohne Sahne und Ei…
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Hier findest du aktuelle Rabattcodes, mit denen du bei deiner Bestellung sparen kannst! Food Aktuell keine Codes Lifestyle Aktuell keine Codes Hinweis: Es handelt sich hierbei um Kooperationen. Bei den mit * markierten Codes erhalte ich eine kleine Provision, mit der du mich unterstützen kannst. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten.
In diesem Artikel lernst du mehr darüber was Vitamin B12 ist, wofür und wie viel Vit. B12 du brauchst, in welchen Lebensmitteln es enthalten ist, ob du deinen Vitamin B12 Bedarf mit einer veganen Ernährung decken kannst, was mögliche Symptome für einen Manhel sind und wie du einen Mangel beheben kannst. Auch stelle ich dir…
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Gibt es etwas besseres als Pancakes an einem Sonntagmorgen? Nein, ich denke nicht! Dieses Rezept aus nur 3 Zutaten haben ich aus Faulheit kreiert 😀 Ich war zu faul, die Banane mit der Kabel zu zermatschen und habe deshalb einfach alle Zutaten in den Mixer geschmissen. War definitv eine gute Entscheidung! Hier zeige ich Dir Schritt…
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Liebst Du Granola auch so sehr? Oder möchtest Du es nun endlich probieren? Dann ist dieses Rezept genau das richtige für Dich! Das Zimt-Granola ist schön knusprig und kommt ganz ohne Haushaltszucker aus. Du willst direkt zum Rezept springen? Dann klicke hier. Zutaten für Dein knuspriges Granola Für das Granola benötigst Du tatsächlich nicht viele…
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Porridge mit zimtigen warmen Äpfeln ist das perfekte Frühstück für einen guten Start in Deinen Tag. Ich liebe es vor allem an kükleren Tagen. Es ist schnell zubereitet und hält Dich schön lange satt.
Salate sind langweilig? Dieser Couscous Salat nicht – er ist eine wahre Geschmacksexplosion! Perfekt zum Grillen, Meal Prep, Beilage oder als Hauptspeise. Der Salat enthält genug Proteine, Kohlenhydrate und Fette, um Dich satt zu halten und Dir genug Energie zu liefern, um so richtig konzentriet zu arbeiten, eine lange Wandertour zu machen oder im Gym…
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